大连，一座来了就不想走的山海之城

大连，这座镶嵌在辽东半岛南端的北方明珠，三面环海，一面靠山，既有北方的豪爽大气，又有南方的温婉浪漫。2026年想去大连玩的朋友，这篇攻略帮你把吃住行玩全部安排明白。

必打卡景点：这些地方不去等于白来

1. 星海广场+星海公园

亚洲最大的城市广场，大连的城市名片。白天可以看百年城雕、喂海鸥，晚上有音乐喷泉表演。旁边的星海公园适合傍晚散步，吹着海风看日落，特别治愈。建议游玩时间：半天。

2. 棒棰岛风景区

大连水质最好的海滨浴场之一，因为远处有个形似棒槌的小岛而得名。这里的沙滩细软，海水清澈，夏天来游泳、晒太阳特别舒服。景区内还有大片草坪和别墅区，适合野餐拍照。建议游玩时间：3-4小时。

3. 老虎滩海洋公园

带娃家庭必去！极地馆、珊瑚馆、欢乐剧场、海兽馆、鸟语林五大场馆，能看到白鲸、海豚、企鹅等海洋动物表演。建议提前在网上买票，比现场便宜不少。建议游玩时间：一整天。

4. 滨海路

大连最美的一条公路，全长40公里，依山傍海而建。沿途经过北大桥、燕窝岭、傅家庄等景点，可以自驾、骑行或徒步。推荐傍晚时分走一段，海风拂面，景色绝美。

5. 东港商务区+威尼斯水城

大连新晋网红打卡地，仿威尼斯风格建筑群，有运河、贡多拉小船，拍照特别出片。晚上灯光亮起，有种在欧洲度假的错觉。附近还有东港音乐喷泉，值得一看。

6. 渔人码头

欧洲风情小镇风格，彩色房子错落有致，停满了小渔船。这里有很多咖啡馆和餐厅，坐在海边喝杯咖啡，看渔船进出港，很有生活气息。

本地人才知道的小众玩法

除了热门景点，大连还有很多本地人私藏的好去处：

• 海之韵公园：滨海路东段的小众公园，人少景美，可以看怪坡和十八盘
• 三寰牧场：近郊的大草坪牧场，可以喂羊驼、挤牛奶，适合亲子游
• 旅顺老铁山：看黄渤海分界线的最佳位置，天气好时能清楚看到海水两种颜色
• 黑石礁公园：看地质奇观的好地方，黑色礁石配大海，很有视觉冲击力